Le Massage pré-natal à domicile est un accompagnement personnalisé pour le bien-être des futurs mamans.
Votre corps s’apprête à vivre un grand changement. Comme une athlète, votre corps doit s’y préparer. C’est pourquoi il peut être intéressant de bénéficier d’un massage à domicile.
Pourquoi choisir un massage prénatal à domicile ?
La grossesse est une période de métamorphose : votre corps se transforme, vos émotions sont parfois en montagne russe, et votre quotidien s’adapte à ce nouveau rythme.
Dès la conception, plusieurs hormones sont sécrétées en grande quantité et viennent chambouler le corps. La relaxine, par exemple, a pour objectif de relâcher les tendons et les ligaments dans le but de faire son œuvre. Toutefois, en même temps de favoriser l’ouverture du bassin, elle entraine chez certaines personnes des douleurs musculo-articulaires.
C’est dans ce contexte que le massage prénatal à domicile prend tout son sens. Mon objectif ? Vous offrir un espace de détente sur mesure, chez vous.
Pendant cette période, le toucher a toute sa place : il propose de soulager l’inconfort physique, les tensions possibles liées aux modifications de la posture et au poids du ventre, mais il accompagne aussi la femme dans l’acceptation de son corps qui change, dans ses interrogations, ses doutes et ses peurs.
Le massage prénatal : un bien-être partagé avec bébé
Le bébé in utero étant déjà sensible au toucher profite également des caresses bienfaisantes du massage. Il éprouve des sensations et il est sensible aux variations émotionnelles de sa maman. Quand la maman se fait masser, elle sécrète une hormone du plaisir : l’ocytocine. Cette dernière l’aide à se détendre et à se relaxer. Ce sentiment agréable se transmet au fœtus qui, lui aussi, profite de ses bienfaits.
Les bienfaits du massage
pré-natal à domicile
🫧Soulagement des tensions musculaires et articulaires
Au fur et à mesure que votre ventre s’arrondit, votre corps subit des changements significatifs. La prise de poids et le déplacement du centre de gravité peuvent engendrer des douleurs dans le dos, les hanches et le cou. Un massage ciblé peut aider à relâcher les muscles tendus, apportant un soulagement précieux.
🫧Diminuer le stress et de l’anxiété
La grossesse peut également s’accompagner de stress et d’angoisse. En vous faisant masser à domicile, vous créez un environnement serein et familier, propice à la détente. Les massages aident à libérer des endorphines, les hormones du bonheur, réduisant ainsi le stress et favorisant un bien-être général. Proposant également de la sophrologie ludique , je vais vous inviter à vous détendre en vous mettant à votre écoute de votre respiration, de votre corps, de votre esprit, de vos émotions.
🫧Stimuler la circulation sanguine
La circulation sanguine est souvent affectée durant la grossesse en raison de la pression exercée par le poids du bébé. Causant parfois des jambes lourdes ou le gonflement des pieds et des jambes. Les mouvements du massage favorisent une meilleure circulation, pour plus de légèreté au quotidien.
🫧Créer un lien unique avec votre bébé
Prendre du temps pour soi est aussi un moyen d’établir un lien avec votre futur enfant. Pendant un massage, vous pouvez vous concentrer sur les mouvements de votre bébé, ressentir ses petits coups et créer une connexion émotionnelle précieuse.
🫧Le confort de votre maison
Pas de besoin de vous déplacer, je viens à vous.
Se faire masser chez soi supprime le stress logistique de devoir se déplacer. Vous pouvez choisir le moment qui vous convient le mieux, vous installer confortablement dans votre salon, votre chambre ou même votre jardin aux beaux jours (si vous n’avez pas de vis à vis 😯).
🫧Un accompagnement personnalisé
Chaque grossesse est unique et chaque accompagnement l’est aussi. J’adapte le massage en fonction de votre stade de grossesse, de vos besoins du jour et de vos sensations. Il ciblera les zones particulièrement tendues et je m’assurerai que chaque mouvement est à la fois apaisant et sécurisant.
🫄🏻Un cadeau pour vous et votre bébé
Se faire masser à domicile pendant la grossesse est un véritable cadeau que vous vous faites (où que l’on vous fait :). C’est une manière de prendre soin de vous, de vous écouter, de vous célébrer, tout en renforçant le lien avec votre bébé.
🌸Comment se déroule un accompagnement ?
Chaque accompagnement dure 1h ou 1h30, selon vos besoins et se compose:
🌈D’un entretien préalable qui permet de déposer vos besoins, vos maux physiques, émotionnels, vos attentes. Ce moment est important pour favoriser la rencontre, la confiance qui contribuent déjà à un premier pas vers la détente.
🌈Pendant le massage
Allongée sur une table de massage large ou au sol sur un futon (Cette approche du massage au sol permet de vous sentir à l’aise et en confiance tout au long de la séance.)
C’est un massage du corps entier spécifique pour la femme enceinte qui se déroule en 3 temps avec une installation et des mouvements spécifiques:
🌿Position latérale sur le côté gauche pour commencer (avec un coussin d’allaitement ou coussin de grossesse ergonomique),
🌿Position latérale sur le côté droit,
🌿Position sur le dos pour terminer.
J’utilise un massage avec des mouvements doux, lents, rythmés et enveloppants. En restant toujours à votre écoute et en adaptant le massage si besoin.
🌈Après le massage
À la fin de votre massage, je vous laisse le temps nécessaire pour revenir à vous en douceur.
Ce moment est essentiel pour accueillir vos ressentis, prendre le temps d’observer les sensations dans votre corps, vos émotions, vos pensées.
Exprimer ce que vous avez vécu, si vous le souhaitez.
Ce temps de transition permet à votre corps et à votre esprit d’assimiler pleinement les effets du massage intuitif, pour une détente durable et intégrer les bienfaits.
Un accompagnement bienveillant jusqu’au bout, chaque séance se termine dans le respect de votre rythme. Mon objectif est de vous offrir une expérience complète et harmonieuse, où chaque étape compte.
Ce temps de retour au calme est une partie intégrante de votre accompagnement.
Le massage est réalisé avec une huile coco vierge biologique et neutre ou avec du beurre de karité biologique , sans ajout d’huilles essentielles. C’est vous qui choisirez au moment.
Que ce soit pour soulager une douleur, vous détendre, ou simplement vous faire du bien, je suis là pour vous accompagner, avec bienveillance et professionnalisme.
Au plaisir de vous accompagner 😀
Céline ✨
Tarifs – Prenez soin de vous en toute sérénité
« Des accompagnements où je vous invite à vous déposer, à vous accueillir, à vous rencontrer dans tout ce que vous êtes ici et maintenant. »
Le tarif ne doit pas être un frein pour vous engager dans un accompagnement. Nous tenterons de trouver une solution adaptée à votre situation.
💫Massage femme enceinte – 1h – 65€
💫Massage femme enceinte – 1h30 – 90€
🌸Coffret Sérénité : 3 massages femme enceinte – 170€ – Séance d’1h à domicile (valable 6 mois)
« Parce que chaque femme mérite d’être accompagnée avec douceur pendant sa grossesse. »