Massage Assis Amma
à Domicile à Flourens & Toulouse
Détente Express et Bien-être
🌸Qu’est-ce que le massage Assis Amma ?
Le massage assis Amma est une technique qui vient de Chine, via la Corée et adopté au Japon, il y a environ 1300 ans.
Le terme Amma signifie “calmer par le toucher”, c’est un accompagnement apaisant.
Le massage assis Amma tel qu’on le connaît est né aux Etats-Unis au début des années 1980 grâce à David Palmer.
Le massage assis Amma est un bon compromis pour soulager les tensions et retrouver l’équilibre, même en pleine journée.
Contrairement aux massages traditionnels, il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, ce qui le rend accessible et pratique.
C’est une méthode de détente corporelle qui utilise des techniques douces et ciblées, composées de:
🌿pressions pour dénouer les tensions,
🌿d’étirements pour assouplir les muscles,
🌿de percussions douces pour stimuler la circulation 🌿de balayages pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, les doigts, la tête et la nuque.
Un massage rapide, efficace et sans huile, idéal pour une détente express ou une pause ressourçante dans le confort de votre domicile (Idéal pour les personnes en télétravail 😏ou après une rude journée !) ou sur votre lieu de travail.
L'intention du massage Assis Amma
- A domicile -
A Flourens & Toulouse -
L’intention du massage assis Amma est de relaxer, mais aussi de stimuler en même temps.
C’est une technique qui aide:
🌿A apaiser le système nerveux pour réduire le stress et l’anxiété, 🌿A dénouer les tensions musculaires (dos, épaules, nuques, bras),
🌿A se reconnecter à son corps et à l’instant présent, loin des sollicitations extérieures.
En somme, c’est un moyen simple et efficace pour appuyer sur la touche « PAUSE » dans votre quotidien. Un moyen de recharger votre énergie sans bouger de chez vous, à Flourens ou Toulouse.
Bienfaits du massage assis
-A domicile-
- Le massage Assis est souvent utilisé pour soulager la douleur au dos, aux épaules, aux bras et aux mains. Il aide également à réduire les maux de tête et les douleurs dans le cou,
- Apporte une sensation de bien-être intérieur, avec détente physique et mental,
- Il aide à évacuer le stress et la fatigue, redynamise,
- Il active la circulation d’énergie dans le corps, ce qui entraîne une meilleure oxygénation des muscles et des tissus, et aide à réduire la fatigue.
- Le massage Assis renforce le système immunitaire en augmentant la circulation sanguine et lymphatique, en favorisant une relaxation profonde et en réduisant les niveaux de stress.
- Le massage Assis favorise la bonne circulation sanguine, ce qui entraîne une meilleure oxygénation des muscles et des tissus et aide à réduire la fatigue.
Déroulé d'une séance de massage assis Amma
-A domicile-
Flourens & Toulouse
💆Avant le massage
Entretien préalable qui permet de:
🫧Déposer vos besoins, vos maux physiques ou émotionnels, vos attentes.
🫧Définir vos attentes (détente, soulagement d’une douleur,…).
🫧Créer un climat de confiance, essentiel pour une détente optimale.
🫧Régler la chaise ergonomique (têtière, siège) en fonction de votre morphologie.
💆Pendant le massage
🫧Durée : 45mn
🫧Position : Assis confortablement, habillé(e), sur la chaise spécialement conçue.
🫧Technique : Pas d’huile, juste des mouvements précis pour cibler les zones de tension.
🫧Votre rôle : Laissez-vous guider, écoutez vos sensations et profitez de l’instant.
🌿Après le massage
Je vous laisse le temps de revenir à vous en douceur. Le temps d’accueillir et d’exprimer vos ressentis si vous le souhaitez..
Tarifs
Massage assis Amma à domicile
55€
Massage de 45 mn
Coffret Sérénité "3 massages assis Amma" à domicile
140€
Séance de 45 mn à domicile - Valable 6 mois
La durée de la séance correspond au temps de massage effectif. Prévoir 15 minutes supplémentaires pour l’arrivée (installation et recueil des besoins) ainsi que 15 minutes à la fin du massage (désinstallation et temps d’échanges, si vous le souhaitez).
Le tarif des prestations intègre le déplacement jusqu’au lieu du rendez-vous.
Le massage assis Amma proposé n’a aucune visée médicale ou thérapeutique. Il ne peut donc pas se substituer aux traitements médicaux. La prestation proposée s’exercent dans le plus grand respect de l’intimité de la personne et n’a aucun caractère sexuel et érotique.
Formations
- Techniques de massage et relaxation corporelle utilisées en massage intuitif – Ecole du massage intuitif (EMPSI) (2022)
- Massage femme enceinte – Ecole des professionnels de la périnatalité (EDPP), avec Emilie ARDUINI, Trévoux (2022)
- Sophrologue –Institut de formation à la sophrologie Aliotta (IFS) – Toulouse (2023)
- Formation en soin et harmonisation des chakras, avec Stéphanie PAQUIN, Roquecourbe (2023)
- Massage assis Amma – ALM 31 avec Sophie PRADALIET, Toulouse (2023)
- Formation en Ayurveda – Massage Shiroabhyanga – Toulouse (2025)
Un doute, une question, ou l’envie de prendre rendez-vous?
Prenons le temps d’échanger sur vos besoins en bien-être.
Je suis à votre disposition pour vous guider vers une séance de détente à Toulouse ou Flourens.