QU’EST-CE QUE LE MASSAGE ASSIS AMMA?
Le massage assis Amma est un massage prenant sa source en Chine, via la Corée et adopté au Japon, il y a environ 1300 ans.
Le terme Amma signifie “calmer par le toucher”. Le massage assis Amma tel qu’on le connaît est né aux Etats-Unis au début des années 1980 grâce à David Palmer. C’est une méthode de détente corporelle et mentale qui utilise plusieurs techniques, composées de pressions, d’étirements, de percussions douces, de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, les doigts, la tête et la nuque.
L'intention du massage Assis Amma
- A domicile & en entreprise -
L’intention du massage assis Amma est de relaxer, mais aussi de stimuler en même temps. C’est une technique qui aide à apaiser le système nerveux, à dénouer les tensions musculaires et à se reconnecter à son corps.
A domicile ou en entreprise, il est difficile d’appuyer sur la touche « PAUSE ». Le massage assis est un moyen pour vous aider à accéder, le temps d’un instant, au fameux lâcher prise qui, dans notre société si exigeante, devient si compliqué à atteindre.
Bienfaits du massage assis
A domicile
- Le massage Assis est souvent utilisé pour soulager la douleur au dos, aux épaules, aux bras et aux mains. Il aide également à réduire les maux de tête et les douleurs dans le cou,
- Apporte une sensation de bien-être intérieur, avec détente physique et mental,
- Il aide à évacuer le stress et la fatigue, redynamise,
- Il active la circulation d’énergie dans le corps, ce qui entraîne une meilleure oxygénation des muscles et des tissus, et aide à réduire la fatigue.
- Le massage Assis renforce le système immunitaire en augmentant la circulation sanguine et lymphatique, en favorisant une relaxation profonde et en réduisant les niveaux de stress.
- Le massage Assis favorise la bonne circulation sanguine, ce qui entraîne une meilleure oxygénation des muscles et des tissus, et aide à réduire la fatigue.
Bienfaits du massage assis
En entreprise
- Participe à maintenir un climat social sain et positif renforçant la cohésion au sein des équipes,
- Bénéficier d'un accompagnement de qualité directement sur votre lieu de travail,
- Relaxant, apaisant et ressourçant,
- Redonne de l'énergie, rééquilibre l’organisme dans sa globalité,
- Retrouver une harmonie entre son corps et son esprit,
- Permet de stimuler le système lymphatique, qui est directement lié à notre système immunitaire,
- Agit directement sur nos systèmes nerveux sympathique et parasympathique en réduisant considérablement la production de cortisol, l'hormone du stress,
- Favorise la production d'endorphine par notre organisme, afin de nous permettre d'atteindre un état de détente.
Déroulé du massage
Avant le massage
Entretien préalable qui permet de déposer vos besoins, vos maux physiques, émotionnels, vos attentes. Ce moment est important pour favoriser la rencontre, la confiance qui contribue déjà à un premier pas vers la détente. Vous vous installez sur la chaise et nous procédons au réglage (têtière, siège) suivant votre morphologie.
Pendant le massage
La séance se déroule et se pratique sans utilisation d’huile, vous restez habillé, assis confortablement sur une chaise ergonomique. Vous n’avez rien à faire si ce n’est être à l’écoute de ce que vous vivez.
Après le massage
Je vous laisse le temps de revenir à vous en douceur. Le temps d’accueillir et d’exprimer vos ressentis si vous le souhaitez..
CONTRE-INDICATIONS
-Maladies infectieuses, fièvre
-Maladies cardio-vasculaire
-Cancer
-Maladies hémorragiques en cours d’évolution
-Femmes enceintes
-Pathologie des os.
Nous avons partagé un instant...
Tarifs
Massage assis Amma à domicile
50€
Massage de 45 mn
Formule 3 massages assis Amma à domicile
140€
Abonnement de 3 mois - 1 Massage assis AMMA par mois de 45 mn à domicile
Pour les entreprises
DEVIS PERSONNALISE SUR DEMANDE
Chaque devis est fait sur mesure en fonction de vos besoins, de votre budget ainsi que des contraintes propres à votre entreprise.
La durée de la séance correspond au temps de massage effectif. Prévoir 15 minutes supplémentaires pour l’arrivée (installation et recueil des besoins) ainsi que 15 minutes à la fin du massage (désinstallation et temps d’échanges, si vous le souhaitez).
Le tarif des prestations intègre le déplacement jusqu’au lieu du rendez-vous.
Le massage assis Amma proposé n’a aucune visée médicale ou thérapeutique. Il ne peut donc pas se substituer aux traitements médicaux. La prestation proposée s’exercent dans le plus grand respect de l’intimité de la personne et n’a aucun caractère sexuel et érotique.
Formations
- Techniques de massage et relaxation corporelle utilisées en massage intuitif – Ecole du massage intuitif (EMPSI) (2022)
- Massage femme enceinte – Ecole des professionnels de la périnatalité (EDPP), avec Emilie ARDUINI, Trévoux (2022)
- Sophrologue –Institut de formation à la sophrologie Aliotta (IFS) – Toulouse (2023)
- Formation en soin et harmonisation des chakras, avec Stéphanie PAQUIN, Roquecourbe (2023)
- Massage assis Amma – ALM 31 avec Sophie PRADALIET, Toulouse (2023)
